Belépett felhasználóink egy egész évre visszamenően kereshetnek a Hírstart adatbázisában. Mit kapok még, ha regisztrálok?
Források: Témák: Időszak:
Találatok: 50 hír

6 ok, amiért nem tudsz megszabadulni az úszógumitól

Wellness Cafe
-
  Ma 09:00 Recept 

1.  Kevés a magnézium A magnézium elég sok dologért felel a testben. Többek közt szabályozza a szívritmust, szinten tartja a vércukrot, mely kulcsfontosságú a fogyókúra alatt. Egy 2013-as tanulmány szerint pedig a magasabb magnézium-bevitel még az inzulin és a glükóz (zsírhoz kapcsolódnak, ezért hízást idéznek elő) szintjét is csökkenti az…

7 étel és ital, amitől jobban felébredsz, mint a kávétól

Wellness Cafe
-
  Ma 08:00 Recept 

Vannak reggelek, amikor egyszerűen képtelenek vagyunk rendesen felébredni, még akkor is, ha végigaludtuk az éjszakát. Néha még a kávé sem segít, különösen akkor, ha cukorral vagy mesterséges édesítőszerrel tömve isszuk. Egy ideig biztosan felpörget, de később nagy árat kell ezért fizetnünk. Különösen akkor lehetünk még ennél is…

Snidlinggel a rák ellen

Wellness Cafe
-
  Ma 07:00 Recept 

Alappillére a kertnek Az ókortól kezdve ismert fűszernövény, a népi gyógyászat is használta. Őshazája Keleten van, de Európában és Ázsiában is egyaránt kedvelt és ismert. Ma már a fűszerkert egyik alappillére, akárcsak a petrezselyemzöld vagy a kapor. A kínai gyógyítók is nagyra becsülik ezt a növényt, úgy vélik, hogy a test energiaáramlását erősít

11 ok, amiért állandóan éhes vagy

Wellness Cafe
-
  Ma 06:00 Recept 

Ha rájöttél, hol követed el a hibát, tegyél ellene, hogy elkerüld az éhséget elűző többletkalóriák okozta hízást. 1. Túl keveset eszel A legevidensebb oka az éhségnek, hogy nem viszel be a nap folyamán elég tápanyagot a szervezetedbe. Aktív életmódot folytatsz? Rendszeresen edzel? Valószínű, hogy diétádat nem az aktivitásodhoz alakítottad.…

Ezért káros, ha sok fájdalomcsillapítót szedsz

Wellness Cafe
-
  Ma 05:00 Életmód 

Csak a 2016-os évben több, mint 59 millió receptre kapható fájdalomcsillapítót írtak fel az Amerikai Egyesült Államokban – ez annyit tesz, hogy a lakosság ötöde biztosan fogyaszt valamilyen erős gyulladáscsökkentőt, sőt! Az Amerikai Gyógyszerfüggők Egyesülete (ASAM) szerint legalább 2 millióan lettek gyógyszerfüggők a receptre kapható…

Zsírt égetnél? Így csináld!

Wellness Cafe
-
  Ma 04:00 Recept 

Mi az, hogy “zsírégetés”? Nagyon egyszerűen: a zsírégetés valójában nem jelent mást, mint a zsírsavak energiaként való felhasználását (ezt tudományosan lipolízisnek hívják). Az elsődleges, legkönnyebben mozgósítható tápanyagok a szénhidrátok. Nehezen mozgósítható, de nagy energiát jelentő üzemanyag a zsír.  Zsírraktáraink átlagosan…

5 hormon, ami hízást okozhat

Wellness Cafe
-
  Tegnap 09:00 Recept 

Melatonin A drakula-hormonnak is nevezett melatonin sötétben termelődik és beállítja a napi ritmust. A napi ritmus nem más, mint a belső 24 óránk, amely szabályozza az elalvást és az ébredést. A szervezet sötétben termel melatonint, hogy segítse a pihenést. Egyensúlyának felborulása Ha nem sötét szobában alszunk, vagy napközben…

Ezért kezdd a reggelt mézes langyos vízzel!

Wellness Cafe
-
  Tegnap 08:00 Életmód 

Most bizonyára azon töprengsz, hogyan lehetne egy sima mézes-vizes ital csodás hatással az egészségemre. Nos, próbáld ki minden reggel, és meglátod, milyen erős egészségi hatással bír ez a finomság. A nyers mézről kimutatták, hogy igen erős antioxidáns, segít megszabadulni a szennyező anyagoktól, antibakteriális tulajdonsága miatt…

Itt az igazság: ennyit kell enned, hogy izmosodj

Wellness Cafe
-
  Tegnap 07:00 Recept 

Azt már biztosan tudod, hogy az izomépítéshez nem (csak) a sport a kulcs: a megfelelő étkezés legalább olyan fontos, sőt! A dietetikusok és az étkezési szakértők állítják, hogy a kockahas eléréséhez a 20% testedzés + 80% egészséges étkezés képlet érvényes. Ez pedig szuper hír annak, aki nem szeret órákat izzadni a kondiban, a csirkemellet, a…

Ez történik a testedben, ha futsz

Wellness Cafe
-
  Tegnap 06:00 Életmód 

Javítja a hangulatot Gyakran levert vagy? Hidd el, a futás a legjobb antidepresszáns! Már 30 perc kocogással javíthatsz a hangulatodon, ráadásul a stresszes helyzeteket is sokkal jobban kezeled majd. Hosszabbodik az élet Keresed a fiatalság és a hosszú élet forrását? Ne gondolkodj túl sokat, ugyanis már 5-10 perc kocogás…

Ez történik veled, ha abbahagyod a húsevést

Wellness Cafe
-
  Tegnap 05:00 Életmód 

Véded a földet Az állattartás hatalmas károkat okoz az ökoszisztémában. A hatalmas mennyiségű húst, melyet egy átlagos ember elfogyaszt, nagyon nehéz előállítani. A természet harmóniája felborul, de itt nem csupán a környezetszennyezésről és ökológiai öngyilkosságról van szó, hanem arról is, hogy a fejlett országokban az emberek jóval…

9 dolog, amitől ég a zsír

Wellness Cafe
-
  Tegnap 04:00 Recept 

Sokan állandóan keresik a legegyszerűbb módját, hogy fogyjanak, vagy zsírt égessenek: diéták, edzéstervek, fogyókúrás termékek, bármit bevetünk, hogy a mérleg kevesebbet mutasson, vagy vékonyabbak legyünk. Hogy még hatékonyabban menjen a zsírégetés, fogadd meg ezt a pár tuti tippet! 1. Növeld a fehérjebevitelt! Az izomtömeg…

Mik a kilátások pangásos szívelégtelenség esetén?

Wellness Cafe
-
  18.05.18 09:00 Életmód 

A szervezet kompenzálni próbál A (pangásos) szívelégtelenség esetén a szívnek nehézséget okoz, hogy megfelelő mennyiségű vért pumpáljon a testbe, a szervezet azonban ezt próbálja kompenzálni. Ennek egyik lehetősége, hogy hormonok segítségével megemeli a pulzust, a másik pedig a vesék fokozott só-, illetve a szervezet vízvisszatartása. A…

7 dolog, ami a fülben vérzést okozhat 

Wellness Cafe
-
  18.05.18 08:00 Életmód 

Felületes bőrsérülések  Fülbevaló is okozhatja, ha a fül bőre irritált vagy fertőzött, de gyakran a túl agresszív fültisztító pálcika használat közben keletkeznek apróbb sérülések a fülben. Ilyenkor a kisebb fájdalmon és vérzésen kívül rendszerint nincs más tünet. Mivel azonban a sérült bőrfelszínen a kórokozók könnyen bejutnak, ezért szövődménykén

Miért kell a kollagént pótolni?

Wellness Cafe
-
  18.05.18 07:00 Életmód 

Feszesít A kollagén legelőnyösebb tulajdonságát a bőrfeszesítést tartják. Ha makulátlan, feszes, ránctalan, hidratált, sőt narancsbőrmentes bőrt szeretnél, pótold a kollagént időről-időre csontlevessel és csirkebőrrel. Természetesen táplálékkiegészítőket is érdemes beszerezned a nagyobb hatékonyság érdekében. Erős körmök A gyenge,…