16 természetes szer fejfájás ellen
Frontok jönnek és mennek, a kellemetlen tüneteket csak tetézi a kialvatlanság és a stressz. Mielőtt a gyógyszeres doboz után nyúlnánk, érdemes kipróbálni pár természetes szert a hasogató fejfájás leküzdésére. Íme a legjobbak listája. 1. Kakukkfű és rozmaring Cseppentsünk 1-1 csepp rozmaring vagy kakukkfű illóolajat a homlokunkra és a…
Zellerdzsúsz, az új őrület
Mit szólnátok ahhoz, ha létezne olyan csodaszer, amely megvédene a magas vérnyomástól, a gyulladásoktól, a refluxtól és még sok más betegségtől, ráadásul mindehhez elegendő volna naponta egyszer inni belőle egy pohárral? És ha hozzátennénk azt is, hogy bármelyik szupermarketben vagy piacon beszerezhető lenne, természetesen vény…
Pesztós-tonhalas babsaláta lepénykenyérrel
Van úgy, hogy tartalmasabb vacsorára vágyunk egy puszta szendvicsnél, de persze főzőcskézni sincs túl sok idő. Ilyenkor jön jól ez a recept, meleg, tartalmas, de nem túl hosszadalmas az elkészítése. Ráadásul nagyon finom! Hozzávalók (2 személyre): A salátához: 1 evőkanál olaj 1 kis fej lila hagyma 1 zsenge cukkini (kb. 22-25 dkg) só
Hogyan készíthetünk dezodort otthon?
Újra virágkorukat élik a háztartásban és a szépségápolásban a természetes szerek. Kemikáliák helyett szívesebben nyúlunk ecethez, citromléhez, szódabikarbónához vagy illóolajokhoz, és milyen jól tesszük! Sokszor hatékonyabbak, mint a bolti szerek, ráadásul kíméletesebbek, valamint semmiféle mérgező anyagot sem tartalmaznak. Ha…
Karfiollal a kiegyensúlyozott táplálkozásért
Az unalomig ismételt párolt, morzsába forgatott vagy rántott verzióknál ezerszer izgalmasabb ételeket kreálhatunk karfiolból csupa ízzel, fűszerrel. Ráadásul azoknak is kedvez a fogyasztása, akik figyelnek az alakjukra, és próbálnak tudatosan táplálkozni. Sokoldalú diétás zöldség rengeteg tápanyaggal A karfiol rendkívül változatosan elkészíthető,
Szezámos halburger répasalátával
Könnyű halburger, amit nem lehet nem szeretni!
Szülinap, névnap vagy évforduló lesz a családban? Ezt a válogatást mentsd el egész évre!
Ezúttal rendhagyó válogatást készítettünk nektek: az Ízes élet legjobb ünnepi desszertjeiből szemezgettünk. Mentsétek el cikkünket, és ha esedékes egy szülinap vagy éppen házassági évforduló nálatok, csak vegyétek elő, és merítsetek ötleteket belőle! Ezek a sütemények, édességek nem csupán nagyon finomak, hanem mutatósak is, így az…
Parancsolj megálljt az éjszakai nassolásnak!
Reggel tápláló zabkásával indítasz, az ebédet friss és egészséges gabonából, fehérjékből, zöldségekből állítod össze, vacsorára grillezett húst fogyasztasz salátával, és a kisétkezéseket is remekül megoldod. Tökéletes nap…lehetne, ha este, a tévé vagy a számítógép előtt nem törne rád a csillapíthatatlan nassolási vágy. Ismerős helyzet, ugye?…
Mandulavaj okosan
A magvajak virágkorukat élik. Nem csak a régi ismerős, a mogyoróvaj lopódzott be a mindennapokba, hanem egyre népszerűbbek a másféle olajos magvakból készült „vajak” is. Vajnak azért nevezhetjük ezeket, mert az olajos magvak a hosszú darálást követően elkezdik kiengedni magukból a bennük lévő olajat, ennek hatására a darált mag…
„Ízfokozónk a természet” – ismerd meg a Gourmet&Delicious Manufaktúrát!
Bio, mesterséges adalékoktól mentes és persze nagyon finom. Aki tudatosan étkezik, általában ezeket a kritériumokat fogalmazza meg magában, mielőtt nekivág a soron következő bevásárlásnak. Szerencsére Budapesten és vidéken sincs hiány termelői piacokból, ahol nem csak vásárlásra, hanem kóstolásra is van lehetőség. Sőt, az egyik…
6 zöldség, amely egészségesebb főve, mint nyersen
Elsőre talán furcsán hangozhat a szóban forgó elmélet, hiszen mindenhol azt halljuk, hogy próbáljuk minél kevésbé feldolgozva fogyasztani a zöldségeket és a gyümölcsöket. Mégis léteznek olyan zöldségfélék, amelyek megfőzve több tápanyagot tartalmaznak, mint nyersen. Nézzük, mit érdemes hőkezelni és miért! 1. Tökfélék Rendben,…
Ezek a szép haj legszükségesebb tápanyagai
Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás, és ez bizony igaz a hajunkra is. Bármilyen genetikai adottságokat örököltünk, hajunk szépsége leginkább attól függ, hogy milyen tápanyagokat viszünk be a szervezetünkbe. Első és legfontosabb szabály, hogy eleget kell ennünk, persze az sem mindegy, hogy mit fogyasztunk. Szervezetünk rendkívül…
5 igazán rózsaszín koktél Valentin-napra
Rózsaszínes, pirosas és pink árnyalatokban pompázó koktélok receptjei következnek. Ha még töritek a fejeteket, hogy mivel is készüljetek estére, ezekkel a finom last minute italokkal nem lehet melléfogni! Epres Bellini Egy kevés prosecco, cukorperem a poháron, isteni epres íz, és mindez szép rózsás színben. Hozzávalók (2 pohárhoz): fél kg…
