Tónusos, karcsú test, kis helyen is végezhető gyakorlatokkal: személyi edző tippjei az otthoni torn…

Retikül
-
 20.11.26 07:00Divat

Bár az otthoni edzés típusát és intenzitását elsősorban az alapkondíció, illetve a kitűzött cél határozza meg, a rendelkezésedre álló tér is beleszólhat abba, hogyan tornázz. Kis helyen nehéz nagy mozgásigényű, térigényes gyakorlatokat végezni, viszont az sem jó, ha emiatt korlátozva érzed magad, és nem úgy fejlődsz, ahogyan szeretnéd.

1 kapcsolódó hír

Tónusos, karcsú test, kis helyen is végezhető gyakorlatokkal: személyi edző tippjei az otthoni tornához

Startlap
-
 20.11.26 07:00Életmód

Bár az otthoni edzés típusát és intenzitását elsősorban az alapkondíció, illetve a kitűzött cél határozza meg, a rendelkezésedre álló tér is beleszólhat abba, hogyan tornázz. Kis helyen nehéz nagy mozgásigényű, térigényes gyakorlatokat végezni, viszont az sem jó, ha emiatt korlátozva érzed magad, és nem úgy fejlődsz, ahogyan szeretnéd.