Több testmozgást szorgalmaz a WHO
Testmozgást javasol a testi és lelki egészség megőrzése érdekében a WHO.
A WHO legalább napi 1 óra testmozgást javasol a fiataloknak a pandémia alatt
Rosszat tesz a négy fal között ülés.
Több sportot javasol a WHO
Felnőtteknek heti legalább 2,5, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra testmozgást javasol legújabb, szerda éjjel közzétett ajánlásában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a testi és lelki egészség megőrzése érdekében a koronavírus-járvány idején.
Koronavírus: ezt javasolja a WHO a járvány alatti testi-lelki egészség megőrzése érdekében
Koronavírus: ezt javasolja a WHO a járvány alatti testi-lelki egészség megőrzése érdekében
Napi egy óra testmozgást javasol a fiataloknak a WHO a járvány alatt
A fiataloknak napi legalább 1, a felnőtteknek heti legalább 2,5 óra testmozgást javasol az Egészségügyi Világszervezet (WHO). A WHO azt is szorgalmazza, hogy a fiatalok próbáljanak minél kevesebb időt tölteni a képernyő előtt, és minden korosztály próbálja fizikai tevékenységekkel ellensúlyozni, hogy a pandémia miatt megnövekedett a négy…
Napi 1 óra testmozgást javasol a fiataloknak a Who a járvány alatt
A fiataloknak napi legalább 1, a felnőtteknek heti legalább 2,5 óra testmozgást javasol az Egészségügyi Világszervezet (WHO).
Több testmozgást javasol a WHO
A járvány alatt megnövekedett a négy fal között töltött órák száma.
Több testmozgást szorgalmaz a WHO
Felnőtteknek heti legalább 2,5 óra, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra mozgást javasolnak.
Több testmozgásra buzdít a WHO
A testi és a lelki egészség megőrzése érdekében is fontos naponta végzett fizikai tevékenységekkel ellensúlyozni azt, hogy a járvány miatt több időt kell otthon tölteni.
Több testmozgást szorgalmaz a WHO
Minden negyedik felnőttre, és "megdöbbentő módon" a fiatalok 80 százalékára is igaz, hogy nem mozog eleget.
A járvány alatt is érdemes sportolni
Az Egészségügyi Világszervezet legalább napi 1 óra testmozgást szorgalmaz minden korosztály számára.
Több testmozgást szorgalmaz a WHO
A WHO azt is szorgalmazza, hogy a fiatalok próbálják minél jobban csökkenteni a képernyő előtt töltött időt, és minden korosztály próbálja fizikai tevékenységekkel ellensúlyozni, hogy a pandémia miatt megnövekedett a négy fal között töltött órák száma. "A testmozgás nem pusztán a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a rák esélyét…
Kijárási tillárom? Mozogni akkor is kell, mégpedig ennyit
Hogy mégis mennyit? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) friss ajánlása szerint felnőtteknek heti legalább 2 és fél, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra testmozgást javasolt. A testi és lelki egészség megőrzése érdekében. A koronavírus-járvány közepette. A WHO azt is szorgalmazza, hogy a fiatalok próbálják minél jobban…
Ezt ajánlja a WHO mindenkinek a koronavírus-járvány közepette
Felnőtteknek heti legalább 2,5, gyerekek és tinédzserek számára pedig napi legalább 1 óra testmozgást javasol legújabb, szerda éjjel közzétett ajánlásában az Egészségügyi Világszervezet (Who) a testi és lelki egészség megőrzése érdekében a koronavírus-járvány közepette.