A gyerekek csontjainak egészségét az alvás és a mozgás is befolyásolja

Szimpatika
-
 20.10.23 16:35Egészség

Egy 11-13 évesek gyerekeket vizsgáló tanulmány megállapította, hogy a gyerekeknek több testmozgásra, több alvásra és kevesebb ülésre van szükségük, hogy a csontjaik egészségesek maradjanak.

5 kapcsolódó hír

gy lesz a gyerekből vasember – nem a tej a kulcs

Napidoktor
-
 20.10.23 15:25Életmód

Bár a hagyományos álláspont, hogy az a tej erősíti a csontokat, ausztrál kutatók most egy egészen új módszerrel álltak elő ahhoz, hogy gyermekeink a lehető legerősebbek legyenek. A sikerrecepthez nem kellenek kimondhatatlan nevű vitaminok vagy aminosavak, elég az alvás, a mozgás és az ülés megfelelő kombinációjára koncentrálni. A…

Ennyi alvás és mozgás kell egy nap egy gyereknek

HáziPatika
-
 20.10.24 07:01Egészség

Ausztrál kutatók meghatározták a csontok egészségéhez szükséges mozgás és alvás mennyiségét.

Ennyi mozgás és alvás kell ahhoz, hogy egészségesek legyenek a csontok

Player
-
 20.10.23 06:33Életmód

Nálad már nem sokat számít, de gyerekeknél fontos.

Kiderült, mennyi mozgás és alvás kell az egészséges csontokhoz

Infostart
-
 20.10.24 05:30Tudomány

Ausztrál kutatók meghatározták, milyen összetételű a gyerekek ideális napja a csontjaik egészsége szempontjából.

gy lesz a gyerekből vasember – nem a tej a kulcs

Startlap
-
 20.10.23 15:25Életmód

Bár a hagyományos álláspont, hogy az a tej erősíti a csontokat, ausztrál kutatók most egy egészen új módszerrel álltak elő ahhoz, hogy gyermekeink a lehető legerősebbek legyenek. A sikerrecepthez nem kellenek kimondhatatlan nevű vitaminok vagy aminosavak, elég az alvás, a mozgás és az ülés megfelelő kombinációjára koncentrálni. A…