Nemcsak a csontokat erősíti, de az immunrendszert is: érdemes odafigyelni a megfelelő D-vitamin …

Női NetCafe
-
 20.10.07 04:38Egészség

Naponta tíz perc napozás, és máris biztosítod a szervezeted számára szükséges D-vitamint. Ezért nevezik a napfény vitaminjának. Bőrünkben a napfény hatására termelődik, ezért pótlására főként csak a hideg évszakokban van szükség, amikor nem ér bennünket elegendő napsugárzás. De vajon mennyire van szükségünk?

1 kapcsolódó hír

A káliumhiány lehetséges tünetei

HáziPatika
-
 20.10.06 19:03Egészség

Ha szervezetünkben a kálium szintje nem megfelelő, akkor ez nincs jó hatással a vér, a szív, az izmok, az idegek, a bőr és a vesék egészségére sem. Éppen ezért nagyon fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mik a káliumhiány tünetei.