Nem vicc: Tényleg beleőrülhetünk a karanténba

Glamour
-
  20.04.06 17:45 Életmód

Hogyan őrizzük meg a lelki és mentális egyensúlyt a koronavírus idején?

1 kapcsolódó hír

Hogyan őrizzük meg a lelki és mentális egyensúlyt a koronavírus idején?

HarmoNet
-
  20.04.06 18:45 Életmód

A koronavírus terjedése nemcsak a testi, hanem a lelki és mentális egészségünket is veszélyezteti. A biztonságérzetünk megingása, az aggasztó hírek miatt könnyen pánikba eshetünk. De mit tehetünk azért, hogy az intézkedések nyomon követése mellett elkerüljük a szorongást, a depressziót és a pánikot?