Kalóriaszegény gyorséttermi ételek otthon? Hát persze!

Spa Trend Online
-
  20.01.22 06:05 Divat

Januárban az újrakezdés hónapja! Sokan vágnak bele ilyenkor valamilyen fogyókúrába vagy diétába, de sajnos a legtöbb embernek mindössze pár hétig tart az új évi lendület... Minél szigorúbb egy-egy diéta, annál nagyobb az esély arra, hogy a nap végén a kalóriaszegény és egészséges vacsora helyett valamelyik gyorsétterem óriás menüjét kérjük…

1 kapcsolódó hír

Újévi kihívás lábujjhegyen

Életforma
-
  20.01.22 18:04 Életmód

Januárban sokaknál terítéken van a fogyókúra és a sport. A 30 napos plank-kihívás segít az alakformálásban, s nagy előnye, hogy a nap bármelyik szakában elvégezhető. Ne gondolkozz sokat, vágj bele és adj esélyt neki!