Ezért káros, ha későn vacsorázunk

HáziPatika
-
  19.03.29 06:02 Recept

A komoly súlyfelesleg számos egészségügyi kockázattal jár, érdemes tehát elkerülni az elhízást. Ennek érdekében az sem mindegy, mikorra időzítjük az étkezéseket - ezt egy új kutatás eredményei is alátámasztják.

1 kapcsolódó hír

Stresszkezelés 3+1 lépésben: ötletek Almási Kitti pszichológustól

Kanizsa Újság
-
  19.03.29 10:10 Színes

A stressz természetes velejárója mindennapjainknak, ugyanakkor a hosszabb ideig fennálló feszültségnek komoly testi tünetei is lehetnek. Annak érdekében, hogy elkerüljük a stressz káros egészségügyi következményeit, érdemes néhány egyszerű, fejben elvégezhető módszert elsajátítani. Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus, aki a sárvári…