Kikészít a mindennapi stressz? Ezekkel a tippekkel túlélheted

Privátbankár
-
  19.03.24 17:55 Színes

A stressz természetes velejárója mindennapjainknak, ugyanakkor a hosszabb ideig fennálló feszültségnek komoly testi tünetei is lehetnek. Annak érdekében, hogy elkerüljük a stressz káros egészségügyi következményeit, érdemes néhány egyszerű, fejben elvégezhető módszert elsajátítani.

1 kapcsolódó hír

3+1 tipp, ha kicsinál a mindennapos stressz

NLC
-
  19.03.23 15:47 Életmód

A stressz a mindennapok természetes velejárója, de a hosszabb ideig fennálló feszültségnek komoly testi tünetei is lehetnek. Ha szeretnéd elkerülni a stressz káros egészségügyi következményeit, érdemes követni dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus tippjeit.