Nem tudsz aludni? 5 elgondolkodtató ok az álmatlanság hátterében

Bien
-
  19.01.11 23:02 Életmód

Az alváshiány komoly egészségügyi kockázatot jelent, ezt a tényt azonban csak kevesen ismerik fel életük során. Azzal, hogy nem fordítunk kellő...

1 kapcsolódó hír

Ilyen a tested alvás nélkül…

KamaszPanasz
-
  19.01.11 09:14 Életmód

Sokszor érezzük úgy, hogy a nap 24 órája egyszerűen nem elegendő. Éppen emiatt sokan az alvásidő rovására folytatják a napot, így értékes óráktól fosztják meg a szervezetüket. Pedig a kellő mennyiségű pihenés nem csak a szem alatti karikák elkerüléséhez szükséges, hanem akár komoly egészségügyi kockázatoktól is…