Árt a szívnek a stressz elfojtása
Egészségünk szempontjából sem mindegy, hogyan kezeljük a munkahelyi stresszt. Egy tanulmány szerint kétszer nagyobb a szívroham rizikója azoknál a férfiaknál, akik elfojtják a munkahelyi feszültséget.
Készüljünk fel az őszre – győzzük le a stresszt!
A stressz elszívja az életerőnket, okozza akár egy váratlan rossz hír, egy utálatos főnök vagy egy esős, szürke nap.
A stressz szcenárióban már 242 forintos frank szerepelne
Egy mai banki stressz szcenárióba már 242 forintos svájci frankot kellene írni, mellé a GDP ismételt visszaesését és a munkanélküliség újbóli növekedését - vélekedett Samu János (Concorde), hozzátéve: az euró áprilisi 310-320 forintos stressz-szintje továbbra is tartható, míg az inflációs pályát illetően nem várható stresszhelyzet.
Mikor születtél? Így űzd el a stresszt!
Csillagjegyednek megfelelő tanácsot kaphatsz, hogyan tartsd távol a feszültséget, s hogy miként kapcsolhatsz ki leginkább, ha összecsaptak a fejed felett a hullámok!
Fájdalmas feszültség: Így okoz gyulladásokat a stressz
Dr. Ertsey Csaba neurológus szerint a stressz sokféleképpen módosíthatja egészségi állapotunkat, hiszen nagyon komoly panaszok is kialakulhatnak miatta. Részlet a 2010. augusztus 3-i élő adásból.
Az emlékekre is kihat a stressz?
A különböző szorongásos és más pszichiátriai betegségekben szenvedők agyában hibásan működnek az emlékek elfojtásáért felelős agyi áramkörök - állítják a Harvard Egyetem kutatói. A kutatók a betegek agyán végzett funkciós MRI (fMRI) vizsgálatok alapján jutottak erre a megállapításra.
Stressz és betegség a nagy iroda átka
Az egyetlen nagy térben kialakított irodák kikészítik az embereket, a dolgozók több stresszhatással találkoznak, gyakrabban náthásak és kevésbé termelékenyek – állapították meg ausztrál kutatók.
A magzatkorban elszenvedett stressz rossz hatással van a férfiakra
Egereken elvégzett kísérletek segítségével a kutatók kimutatták, hogy ha a magzatot az anyaméhben stressz éri, az befolyásolhatja az egészséges fejlődést. Ami azonban felkeltette a szakemberek figyelmét, az az volt, hogy a hím magzatokra sokkal negatívabban hatottak a feszült helyzetek, mint a nőstényekre.
Kezdődik a suli - előzd meg a stresszt!
Minden szülő azt szeretné, ha iskolába kerülő gyereke jól tanulna, ám a ránehezedő nyomás sokat ronthat a kicsi teljesítményén. A suliév kezdetekor érdemes elgondolkodni azon, hogyan kerülhető el a későbbi szorongás és feszültség.
Így kezdje stresszmentesen újra a munkát!
Lehet, hogy a gazdasági válságban rövidebb volt a nyári vakáció, de tulajdonképpen nem a szabadság hossza számít: a pihenés utáni munkába való visszatérésnek mindig ugyanazok a tünetei. Kétnapi munka után a dolgozók már el is felejtik a nyaralás örömeit, depressziósak lesznek, a vakációt siratják, a tengerparti napozásról nosztalgiáznak,…
A cseh bankok jól bírják a stresszt
Jó a cseh bankszektor stressztűrő képessége: még egy igen kedvezőtlen gazdasági és a pénzügyi helyzetben sem fenyegeti veszély a bankokat – közölte a Cseh Nemzeti Bank (CNB) a stressztesztte...
Jó a cseh bankszektor stressztűrő képessége
"A cseh bankszektor ellenálló az esetleges megrázkódtatásokkal szemben" - áll a CNB közleményében, amely a 91 európai banknál júniusban elvégzett stressz-teszt eredményeit ismerteti. A bankok tőkemegfelelési mutatója még egy rendkívül negatív, ám "módfelett valószínűtlen" forgatókönyv közepette is a törvényben meghatározott…
Jó a cseh bankszektor stressztűrő képessége
Jó a cseh bankszektor stressztűrő képessége: még egy igen kedvezőtlen gazdasági és a pénzügyi helyzetben sem fenyegeti veszély a bankokat - tette közzé honlapján a cseh nemzeti bank (CNB).
Kezdjük stressz nélkül a szeptembert
Ne a nyaralás utáni első munkanapon vesszünk össze a főnökünkkel! - ez a jó tanács is szerepel abban az útmutatóban, amelyet Olaszországban készítettek a stresszmentes szeptemberi munkakezdéshez.
Stresszmentes szeptemberi munkakezdés - tanácsok
Ne a nyaralás utáni első munkanapon vesszünk össze a főnökünkkel! - ez a jó tanács is szerepel abban az útmutatóban, amelyet Olaszországban készítettek a stresszmentes szeptemberi munkakezdéshez.
